Fitness 50+

Dieser Kurs für Menschen ab 50 ist eine Mischung aus Koordination,Mobilität und Stabilität sowie Entspannung.
Gefördert wird vor allem das Wiedererlangen des richtigen Umgangs mit dem eigenen Körper wie z. B. die
richtige Atemtechnik anwenden. Erhaltung und Verbesserung der konditionellen Fähigkeit wie die eigene Muskelkraft,Beweglichkeit
und Ausdauer stehen ebenfalls im Fokus.

Anmeldung unter 0163 76 53 627, verein@sportsCircel.de